♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 集団行動が苦手･･･ 日本の集団行動に対する考え とはいえ･･･ まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・ 集団行動が苦手･･･ HSPの人は集団行動が苦手だと 言う人が多いですよね。 私自身、集団行動がとっても苦手です。 そ…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 前回に引き続き 距離感を縮めるポイント 共通点が見つからない時は... まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 前回に引き続き 前回、相手との距離感を感じる理由に ついてお話しました。 では今回はその距離感を少し…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 話がいつも伝わらない... 距離感のせい！？ 日常生活にも影響が... まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 話がいつも伝わらない... 人によって「この人の話は納得出来る」 「この人の話は受け入れられない...」と 考…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 雑談が苦手･･･ なんで苦手なの？ 改善のコツ まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 雑談が苦手･･･ 雑談、苦手なんですよね。。。 例えばトイレやエレベータの中で 2人っきりになった時、普通に 話すことがとても苦手…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ ペルソナ効果って？ どうして仮面を被るの？ どうやって被るの？ まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ ペルソナ効果って？ 仕事や学校で家の中にいるときと全く同じ姿・性格でいれたらとっても楽だけど、そういうわ…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 塾講師やってたけど・・・ 良かった点 悪かった点 まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 塾講師やってたけど・・・ 実は私、最近まで副業で塾講師の アルバイトをやっていました。 その以前にも1年ほどだけですが 塾…
突然ですが、皆さんは休日 どうやって過ごしていますか？ 今回はHSPさんにおすすめの休日の過ごし方を 紹介したいと思います。 ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ ①家で読書、映画鑑賞など ②人ごみの少ない時間に外で軽く運動をする ③とにかくぼーっとする …
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ HSPは気質？ 幼少期が影響を与えていると思うワケ 母の影響 過去は変えられないけど・・・ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ HSPは気質？ HSPは生まれたもった気質と いわれていますよね。 性格は後天性、気質は先天性…
4月頭から続いた在宅勤務。 最近は週一回在宅勤務に 減ってはいたのですが...。 昨日、いきなり「来週から通常勤務＝ フル出勤に戻ります」とお知らせが 来ました。 正直、めちゃくちゃショック。。。泣 在宅勤務、ほんと最高だったんです。 まず何より、人…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ どんな恋愛をしがちなの？ 自信がないから・・・ 付き合ってからは？ 本音は伝える ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ どんな恋愛をしがちなの？ HSPの人は内向的な方が多く、 人に積極的に話しかけたりするのが 苦手で…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 怒られると･･･ 委縮するワケ やってみよう まとめ ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ 怒られると･･･ 誰かに怒られるとしばらくの間 引きづってしまう事、ありませんか？ 私は少し怒られただけでも しばらくその事で頭が…
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ そもそも、HSPだと気づいたきっかけ その理由 HSPだと確信したHSP診断 このきっかけを通じて ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜ そもそも、HSPだと気づいたきっかけ 社会不安障害の治療開始からは約8年 経過しましたが、…
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ 目次 料理がおすすめ！ なんでおすすめなの？ 私が料理に興味をもったきっかけ この週末にチャレンジはいかがですか？ •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ 料理がおすすめ！ HSPの人にオススメの趣味の1つとして 〖…
社会不安障害の治療を開始したのはおよそ8年前でした。 現在も通院はしているものの、治療開始当初から状態は 少しずつですが良くなってきています。 今回の記事では、私が社会不安障害の治療開始当初から 現在まで、どんな薬を服用してきたのかお伝えします…
先日、〖劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン〗を鑑賞してきました。アニメ放送当初から作品の大ファンの私。ずっと公開される日を待ち望んでいました。 以下、ネタバレ含みます⤵︎ ︎ まず、始まりはヴァイオレットが以前代筆 依頼を受けたアンの孫が、…
突然ですが「社会不安障害」(略称：SAD) とはどんなものか知っていますか？ネットで調べると”---これに対して社交不安障害は、対人場面で 過剰な不安や緊張が誘発されるあまり、動悸・ 震え・吐き気・赤面・発汗などの身体症状が 強く発現し、そういった場面…
はじめまして。 runa-koといいます。 関西在住のアラサー独身女です。 HSP×社会不安障害×アラサー独身女の私が この生きづらい世の中を日々足掻き悩みながら なんとか生きていることを証明したいと思い 始めました(^^;)それと、気持ちを口に出すことが 不得…
【個人情報の管理】 個人情報を取り扱うにあたっては、「個人情報の保護に関する法律」をはじめとする 個人情報の保護に関する法令、 ガイドラインおよび本プライバシーポリシーを遵守いたします。 【個人情報の利用目的】 HSP×社会不安障害×アラサー独身女…
