〖料理〗HSPさんにおすすめの趣味！
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目次
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なんでおすすめなの？
では、なぜ料理がHSPさんにおすすめ
なのでしょうか。
理由はとっても単純。
HSPさんって、1人でコツコツする作業が
得意な人、多いですよね？
そして料理も基本的に1人で淡々と
作業するものです。
･･･実に簡単な理由ですね(￣▽￣;)💦
また、料理を作っている時だけでなく、
「何を作ろう？｣と考える時もおすすめです。
HSPさんは熟慮したり妄想を膨らませたり、
とにかく頭の中で何か考え事をする時間が
とても多いです。
そのいつも何かを考えている時間を
レシピを考える時間に費やせば、
その時だけでも不安に感じる時間を
減らすこともできますし、おいしいものを
思い浮かべるのは何よりとても幸せな気持ち
になれます(*ˊᗜˋ)
私が料理に興味をもったきっかけ
私はもともと料理は嫌いでは
なかったのですが、万年ダイエットを
している事から「食」にあまり興味を
持たないようにしていたので、必然的に
料理からも遠ざかった生活をしていました。
しかし、そんな生活が突如変化します。
そのきっかけとなったのが、
今回のコロナ禍です。
コロナ禍となり、約2ヶ月間毎日在宅
勤務となったため、時間に余裕ができ、
「食」を見直すようになりました。
それからの約2ヶ月間、毎日料理を
することとなったのですが、これが
ストレス解消法の一つとなり、現在も
毎日とはいきませんが週末を中心に
継続してつくっています。
コロナ禍、特に自粛期間はいつもより
不安を感じやすく、とても鬱々とした
日々でした。。。
ですが、料理という趣味を見つけた
おかげでその気持ちを和らげることが
できました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
この週末にチャレンジはいかがですか？
もちろん、人によって好きなもの・ことは
様々ですので絶対におすすめ！とは
断言しませんが、少しでも興味をもたれた
ならぜひこの週末にもチャレンジしてみて
下さい♪
･･････余談ですが、
食生活をあまりに豊かにした結果、
昨年から4キロ太ってしまいました(꒪д꒪II
作る時はカロリーにもなるべく
気をつけてください涙
久世福商店↓↓↓
ソースや味噌など調味料の種類が多くて
おすすめ♪おいしいものがたくさん！(*^^*)
どうしても料理をする時間がない？
それならお手軽に栄養とりませんか？↓↓↓
これに具材を入れておけばなんとか
なります笑↓↓↓
